Сахарный диабет. Симптомы. Профилактические меры.
Диабет – это общее название группы хронических эндокринных заболеваний. Все недуги этой группы имеют общий симптом – полиурию (повышенное образование мочи). Но только сахарный диабет связан с повышением концентрации глюкозы в крови. Более распространенным является сахарный диабет – эндокринное заболевание, вызванное нарушением метаболических процессов в организме. Его главный симптом – гипергликемия (высокий сахар в крови), обусловленная инсулиновой недостаточностью. Сахарный диабет – это одна из самых острых проблем мирового здравоохранения. Главную роль в развитии патологии играет инсулин – белково-пептидный гормон поджелудочной железы. Он отвечает за поддержание нормального уровня глюкозы в крови, обеспечивая ее поступление в клетки тканей для их питания. При сахарном диабете присущи частые приступы голода, постоянное ощущение жажды и учащенное мочеиспускание. Все это – признаки гипергликемии. Это значит, что в крови больного много сахара. Его нельзя ограничивать в жидкости во избежание обезвоживания. Также сахарный диабет сопровождается такими симптомами: ухудшение зрения; онемение конечностей; усиленное потоотделение; повышенная утомляемость; мышечная слабость; долгое заживление ран. При сахарном диабете происходит сбой обменных процессов. Ученые выявили взаимосвязь между СД и чрезмерно лишним весом. С одной стороны, инсулин препятствует расщеплению жира, что делает похудение для диабетика практически невозможным. С другой стороны, ожирение осложняет течение болезни: жир откладывается в области живота; поджелудочная железа и печень оказываются, сдавлены; нарушается углеводно-липидный обмен; производство инсулина активизируется; восприимчивость к инсулину падает. Висцеральное (внутрибрюшное) ожирение может быть результатом малоподвижного образа жизни, избытка андрогенов (мужских гормонов), а также передаваться по наследству. По стандартам Всемирной организации гастроэнтерологов, оно диагностируется при окружности талии более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин. Кто в группе риска: пациенты с избыточной массой тела имеют более высокие шансы заболеть диабетом. Также в группу риска попадают люди старше 45 лет; имеющие родителей-диабетиков страдающие артериальной гипертензией; ведущие малоподвижный образ жизни; лишенные в детстве грудного вскармливания; употребляющие в пищу много простых углеводов и жиров; курящие.
Пониженная толерантность к глюкозе тоже является поводом внимательнее следить за здоровьем. СД может проявиться спустя более чем десять лет после диагностирования преддиабета. При этом заболевание на начальной стадии может не привлекать к себе внимания за счет слабо выраженных симптомов. Своевременное выявление заболевания и назначение соответствующего лечения является важнейшим условием предотвращения осложнений сахарного диабета.
Первичные профилактические меры заключаются в регулярном — ежегодном определении уровня глюкозы крови. Анализ крови на глюкозу следует сдавать хотя бы раз в год, людям из группы риска – чаще. Важно контролировать массу тела. Если индекс массы тела превышает допустимое значение – следует пересмотреть свой рацион и образ жизни. Достаточно всего 30 минут в день быстрой ходьбы либо занятий физкультурой, чтобы позволить организму в это время утилизировать до 20 раз больше глюкозы, чем обычно. Такая нагрузка позволяет эффективно бороться с избыточной массой тела, улучшает обменные процессы во всем организме.
Валеолог УЗ «Борисовская больница №2» Вышедко Т.Г.
